アイマスクの内側に小豆を入れて、電子レンジで温めて、ホットアイマスクに♪ 目の疲れが取れて、ぐっすり眠れます(^^) 作り方 ラベンダーのアイマスクと一緒で、中に内袋を作って、その中に小豆を入れておくだけ！ 後の作り方は同じです。 ポケット付きアイマスクの作り方 1．ゴムベルトを作る シンプルなアイマスクで説明したゴムベルトの作り方と同じようにゴムベルトを作ります。 2．布をカットする ポケット用の布をヨコ半分に折ります。 「あずきのチカラ」は目元用だけでなく 首・肩用もあります。 小豆カイロの作り方と使い方 私も見よう見まねで、余り布でdiyしました。 首・肩用、手のひらサイズ、洗い替え用カバー 小豆のカイロの作り方 用意するもの：小豆・布・ミシン（手縫いで
小豆カイロの作り方 糠や玄米でも出来るエコな冷え対策 シンプルリッチなエコライフとモンテッソーリ的子育て
